Segunda Tecnica: La RESPIRACION

Continuamos con la segunda técnica para que puedas Eliminar La Eyaculacion precoz y durar mas el tiempo que desees en la cama, esta es:

segunda-tecnica

respiracion diafragmaLa respiración juega un papel muy importante durante el acto sexual, que si no lo haces de la manera correcta nunca podrás Superar la eyaculacion precoz y tu rendimiento sera pésimo.

Déjame hacerte una pregunta importante:

¿Has Notado Como Respiras cuando tienes sexo y mas cuando estas cerca del Orgasmo?

Fíjate muy bien y me darás la razón, lamentablemente cuando estamos en pleno sexo y mucho mas cerca del orgasmo respiramos descontroladamente, lo hacemos de forma  rápida y agitada  luego sin darnos cuenta estamos eyaculando.

Pues decimos Oh que Rico! que mas placentero pero cuando tomas consciencia solo has durado un par de minutos. que Terrible es eso, a mi también me ha sucedido.

La forma correcta de respirar es hacerlo lenta y profundamente para esto tengo una Técnica simple pero efectiva que te garantizara reducir tu excitación y tus ganas de eyacular muy rápidamente y se llama:

respiracion-diafragma

Respirar con el diafragma significa respirar inflando el abdomen esto es muy beneficioso ya que los músculos se relajan y la excitación y ganas de eyacular se desvanecen!

Un error grave que cometía, era respirar inflando el pecho, lo cual me presionaba y sobreexcitaba mucho haciéndome eyacular mas rápido.

No cometas este error fatal!

Puedes notar la diferencia de respirar inflando el pecho o el abdomen, cuando respiras y pones tus manos en ambas partes y ver quien se infla primero.

Recuerda :

No esperes hasta la hora de tener sexo para respirar con el diafragma la idea es que lo practiques a Diario y en poco tiempo lo hagues inconscientemente.

Así que tu tarea es que a partir de hoy empieces a respirar usando el diafragma.

A mi me funciono muy bien para ELIMINAR la eyaculacion precoz, estoy seguro que a ti también te funcionara.

La Respiración es clave fundamental para asegurar tu rendimiento en la cama, Así que a partir de ahora empieza a practicar para dominar tu respiración con ello tendrás el control de tu orgasmo y eliminaras los miedos y ansiedades a la hora de tener relaciones sexuales.

Finalmente el dia de mañana te enviare la 3ra y definitiva  tecnica la cual es la mas importante de todas y estarás listo y presto para durar mínimo 20 minutos.

Esta técnica hace uso de las 2 primeras es muy pero muy importante que la conozcas y la domines. No te la pierdas! con ella tendrás la batalla ganada a la eyaculacion precoz. HASTA MAÑANA…

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46 Respuestas

  1. ALEJANDRO dice:

    EMPEZARE DESDE HOY A ENSAYAR ESTA TECNICA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO SEXUAL. GRACIAS

  2. Manu dice:

    Hola Miguel, considero muy acertados tus consejos, conoces y dominas el tema, las causas y las consecuencias de la eyaculacion precoz, y ciertamente este tema es mundial, nosotros los generamos en el trajinar de nuestras actividades y descuidamos nuestra salud, con sus respectivas consecuencias, saludos

  3. césar dice:

    gracias man.
    no me sabía esa diferencia de respirar de una forma que de la otra.
    esperare la 3era parte

    • Miguel Lazo dice:

      Hola Cesar.

      Correcto hay mucha diferencia entre las dos formas que respiramos, una de ellas nos ayuda a durar mas, mientras que la otra solo nos tensa y nos obliga a acabar rapido. Ahora que la sabes, practicala para que mejores mas tu rendimiento en la cama.

      Saludos
      Tu amigo Miguel

  4. jefrin dice:

    Gracias Miguel hoy pondre en practica la segunda técnica.. Espero la tercera..

  5. jose dice:

    hola miguel,pondré en práctica tus consejos,un abrazo

    • Miguel Lazo dice:

      Muy bien Jose, a poner en practica esta tecnica hasta
      dominarla te aseguro que tu rendimiento mejorara notablemente.

      Saludos
      Tu amigo MIGUEL LAZO

  6. Carlos M dice:

    Gracias amigo! hoy mismo comienzo a practicar estas técnicas! Espero seguir recibiendo tus correos con mas ayudas!
    Saludos!

    • Miguel Lazo dice:

      De nada Carlos.

      Me parece muy bien que oarctiques solo ais tendras resultados. no te proeucpes te voy a enviar muchisima informacion exclusiva hasta que logres controlar tu eyaculacion.

      Nos Vemos
      Saludos
      Tu amigo MIGUEL LAZO

  7. severo dice:

    muchas gracias por tus consejos

    • Miguel Lazo dice:

      De nada severo recuerda que estoy para ayudarte.

      Solo hazme un favor, aplica las tecnicas!, estoy seguro que veras
      buenos resultados

      Saludos
      Tu amigo MIGUEL

  8. jiannys dice:

    gracias por las tecnicas miguel,me han servido de mucho,espero la tersera..saludos hermano

    • Miguel Lazo dice:

      Hol Jiannys
      No sabes el gusto que me da que las tecnicas te esten funcionando.
      Espero que tu comentario inspire a otros que no aplican las tecnicas a hacerlo.

      Cualquier duda solo escribemelo.

      Saludos
      Tu amigo MIGUEL LAZO

  9. sergio dice:

    hola migue lazo un saludo, gracias a sus recomendaciones he mejorado mucho pero me gustaría recibir un poco mas de su ayuda (si no es mucha molestia)porque todavía sigo teniendo eyaculación precoz y sus tecnicas son muy buenas de todos modos gracias

    • Miguel Lazo dice:

      No te preocupes Sergio que te voy a enviar mas mensajes con tips y consejos para que tu también puedas
      SUPERAR la eyaculacion precoz.
      Solo aplicalas de forma constante y veras resultados.

      SALUDOS
      TU AMIGO MIGUEL LAZO

  10. HECTOR MEDINA dice:

    HOLA MIGUEL TENGO 53 AÑOS Y DESDE HACE AÑOS TENGO ESTE PROBLEMA TE PREGUNTO TU CRES QUE CON ESTOS METODOS PUEDO PUEDO LOGRAR MANTENERME POR MAS DE 20 MINUTOS EN LA CAMA

    • Miguel Lazo dice:

      Hola Hector si, solo aplica estas tecnicas hasta dominarlas.
      Te aseguro que podras durar mucho mas de 20 minutos saludos.
      TU AMIGO Miguel Lazo

  11. gabriel dice:

    Hola yo sufro de eyaculación precoz.pero desde ahora empezjare a practicar estas tecnicas para mejorar mi rendimiento en la cama

  12. Miguel Lazo dice:

    Hola amigo, por favor necesito tu ayuda para solucionar mi problema de eyaculación precoz. Estoy desesperado.

    • Miguel Lazo dice:

      Hola amigo, tranquilizate, la eyaculacion precoz se puede SUPERAR
      a muchos nos sucedio y te puedo asegurar que se soluciona.

      Ponte a aplicar las tecnicas que te estoy mostrando, practica, practica, practica
      Veras que llegaras a dominarlas y hacer el amor sera la experiencia mas placentera
      que hagas.

      Cualquier duda solo consultamela

      Saludos
      Miguel Lazo

  13. triktony dice:

    hola miguel te doy grasias por estas técnicas k nos muestras para ayudarno a evitar la eyaculación precoz.
    tengo una pregunta miguel, como ago para ke cuando yo controle mi eyaculación y erección no se pierda.

    grasias por tus consejos.

    • Miguel Lazo dice:

      Hola, cuando sietes que estaas perdiendo la ereccion tienes que excitarte mucho para que se vulva a erectar.
      Un ejemplo cuando vi que mi miembro se estaba durmiendo, empeze a pensar en cosas excitantes y a moverme mas en la penetracion y senti
      como por la friccion se volvia a erectar solo, cuando sentia ganas de eyacular respiro a fondo y cuando se me quiere dormir penetro con mas velocidad
      es un ciclo que no termina puedes durar mucho practicalo.
      Tu Amigo Miguel Lazo

  14. Carlos dice:

    Muchas gracias por la técnica, pero tengo una pregunta, ¿qué sería lo correcto, inspirar por la nariz y expirar por la boca? Es que inspirando por la nariz y expirando por la boca, noto que me relajo más que si inspiro y expiro por la nariz. Agradezco de antemano tu respuesta, un saludo.

    • Miguel Lazo dice:

      Hola Carlos, de nada este blog esta para ayudarte..
      Si Lo correcto es inspirar por la nariz y expirar por la boca asi se relaja mas facil y rapido.

      Saludos

      Tu Amigo Miguel Lazo

  15. ralf dice:

    miguel muchas gracias por este consejo lo puse en practica y me funciono!

  16. jose dice:

    Que pasa si respiro por la nariz agitadamente? Tengo que respirar suavemente? Es que no lo he entendido muy bien mil gracias miguel

    • Miguel Lazo dice:

      Tienes que hacerlo suavemente, cuando lo haces rapido estas agitandote rapido y poniendote nervioso, si permaneces asi agitado cuando sientas las ganas de eyacular no podras evitarla y terminaras rapido. Te recomiedno que respires suavemente asi hay mas control.
      Saludos
      Miguel Lazo

  17. jose dice:

    Miguel yo tengo eyaculación precoz desde mi primera relación sexual pero cuando salgo de fiesta y bebo alcohol y tengo relaciones duro hasta 1 hora porque puede ser? Esta técnica la pondré aprueba desde ya muchas gracias

    • Miguel Lazo dice:

      Hola Jose, una de las causas de la eyaculacion precoz es la ansiedad y el estres ocasionado porque el cuerpo poca cantidad de hormonas llamadas serotonina, la cual se encarga de regular la ansiedad estres, a mas serotonina mas relajados estaremos.
      Cuando consumimos alcohol el cuerpo se relaja y produce mas serotonina esto es a nuestro favor, este puede er untruco para durar mas de hecho en mis momentos de desesperacion yo llegue a beber alcohol y si duraba mas pero lo que no me gusto es que dependia de esto, esto lo puedes utlizar para ganar confianza pero no te vuelvas dependiente de ello.
      Lo importante sque adquieras l habilidadd econtrolar tus orgasmos tu puedes Hazlo
      Saludos
      Miguel Lazo

      • jose dice:

        Ggracias miguel por apoyar pondré las técnicas aprueba y te comentaré como iré progresando gracias

  18. Elyyimmy dice:

    Hola ..soy una persona de 34 años yo tengo una pregunta para usted y espero que me pueda dar respuesta.de un tiempo para aca aproximadamente de 3 meses cuando tengo relaciones sexuales con mi esposa llego a exitarme y mi miembro se me pone erecto pero despues de unos cuatro minutos mi miembro se me baja y cuando quiero penetrar a mi pareja no lo logro ..esto me a pasado como cuatro veses en tres meses…que podra ser? Estoy desesperado ..espero y me pueda ayudar ..gracias..

    • admin dice:

      Hola Elyyimmy, entiendo tu situacion, puede ser que tengas problema de ereccion, para solucionarlo existe muchos metodos, pero yo te voy a recomendar un metodo natural y esto consiste en los ejercicios kegel, estos ayudan a
      aumentar tu rendimiento en la cama y mejorar las erecciones haciendolas mas duras y faciles de conseguir puedes en el siguiente post: http://eyaculacionprecoztratamientos.net/como-controlar-la-eyaculacion-precoz/
      Espero haberte ayudado.
      Saludos Miguel Lazo!

      • danferdugo dice:

        voy a ponerla en practica gracias

        • Miguel Lazo dice:

          Hola, denada, ponlo en practica
          te aseguro que te servira mucho.
          Saludos
          Miguel Lazo

  19. Irene Lazo dice:

    Bueno me gracias por la informacion….. ahora graci
    as a ti estoy logrando a entender el por que mi pareja terminaba rapido, y lo pondre en practica, besos chau .

  20. daniel dice:

    hola Miguel boy a practicar asta acostumbrarme la forma de respirar y eso estoy seguro dara un buen resultado agradesco tus consejos que estes bien gracias

  21. juan dice:

    ok empezare a preacticarlo porque de verdad que es fuerte este problema yo apenas unos minutos despues de copular termino y es medio desagradable gracias

    • admin dice:

      Hola Juan, practica, practica, practica asi podras controlar tu eyaculacion rapidamente, una vez que lo domines lo haras practicamente a consciencia.
      MIGUEL LAZO

  22. Mariano dice:

    Gracias por la informacion, no sabia esto y aqui va mi duda, si respiramos por la boca estamos inflando el pecho no? En cambio si respiramos por la nariz, se inflara el abdomen? Si es asi ya se cual es mi problema porque yo siempre respiro por la boca, y si me equiboco hacemelo saber y aconsejame. Muchas gracias espero tu respuesta.

    • admin dice:

      Hola Mariano, efectivamente cuando respiramos por la boca presionamos mas nuestro pecho, y esto nos conduce aun estado de tension,
      en cambio respirar por la nariz tranquilamente solo inflara el abdomen, Recuerda practicar muchisimo esto.
      Va a ver un punto que lo haras a consciencia y podras durar el tiempo que quiereas en la cama.

  23. Francisco dice:

    Gracias por estas informaciones confieso que tengo eyaculacion precoz siempre me dio temor decirlo, era como un secreto, pero hoy dia ya no es secreto y estoy buscando ayuda pues deseo durar 20 minutos o mas con mi esposa

    • admin dice:

      Hola Francisco, se como te sientes, te aseguro que practicando estyas tecnicas vas a mejorar drasticamente tu rendimiento en la cama
      Si tienes alguna pregunta hazmela saber, recuerda que con mucha practica lo vas alograr
      TU AMIGO MIGUEL LAZO

  24. Ronald dice:

    Tremenda técnica, la pondré en practica!!!

    • admin dice:

      Hola Ronald esta tecnica es fabulosa, aplicala y te aseguro que tendras una enorme mejora de tu
      rendimiento sexual.

      Tu Amigo Miguel Lazo

      • Elmer dice:

        Yo sufro de eyaculacion precoz y.estoy muy preocupado pondre en practica tus consejos

        • Miguel Lazo dice:

          Hola Elmer te entiendo hermano, esto de tener eyaculacion precoz es una tortura constante pero nunca hay que rendirnos. Tenemos que enfrentar el problema de raiz para recuperar nuestra confianza y seguridad como hombres. Estoy seguro de que si implementas las tecnicas que te comparto, obtendras buenos resultados.
          Saludos
          Miguel

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